腾讯1.5分彩正网玩法6大果蔬不为人知的美容秘方

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  以往难登“大雅之堂”的红薯,近年成为西方女孩子美容瘦身的首选食品。那我,红薯饱饱含β维生素、钾、铁和维生素6,否则 每400克红薯产生的热量比米饭低三分之一,在世界卫生组织发布的“4007全球健康食品排行榜”中,红薯第一次荣登蔬菜榜的榜首,其受宠程度可见一斑。

  相比之下,芹菜的美容功效似乎某些鲜为人知。据《本草纲目》中记载,芹菜有“聚积精气”、“除下淤血”、“止霍乱腹泻”功效。它能洁净间肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂,有很好的祛痘清火功效,还能淡化痤疮产生的疤痕。不过,可能芹菜属于感光性植物,所以吃芹菜腾讯1.5分彩正网玩法时会注意防晒。

A-A+2013年3月22日12:37poco.cn评论

  干细胞抗衰老生力军:大豆

  瘦身新宠:红薯

  最佳食谱:豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净,腾讯1.5分彩正网玩法用冷水浸泡一下。第3天早上起来放满榨汁机里榨汁,否则 用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。

  驻颜圣果:番茄

  文章导读:在习惯了轮番往脸上涂抹各种化腾讯1.5分彩正网玩法妆品的今天,亲戚亲戚大伙 往往忽视食疗一种美肌最古老也是最基础的最好的辦法 。赶紧跟随亲戚亲戚大伙 好好研究一下有有哪些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧……

  最佳食谱:蒸红薯。红薯皮上饱含所以有益健康的营养物质。某些如红薯粥、炖红薯等,营养物质会随着水分的流失而减少。综合比较起来,红薯还是蒸着吃保留营养最多,否则 还都不到带皮食用。

  樱桃自古就被叫做“美容果”,常吃都都可以 让皮肤光滑润泽。与此同時 ,樱桃也被公认为是“去毒水果”,具有为人体去除毒素及不洁体液的功效,有良好的通便腾讯1.5分彩正网玩法作用,对肾脏的排毒不到相当的帮助。不过,樱桃虽好,但也注意无须多吃。可能其中除了含铁多以外,还饱含几滴 的氰甙,若食用时会 会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃处在不适,可用甘蔗汁清热解毒。

  木瓜的丰胸作用众所周知,但却很少有人知道,不到食用青木瓜都都可以 达到最佳的丰胸效果。此外,科学家们发现,木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用,饭后吃几滴 的木瓜,对预防胃溃疡、消化不良等也不到一定功效。否则 木瓜属于低热量水果,所以吃的并且完全时会为身材担心。4007年由世界卫生组织发布的“全球健康食品排行榜”中,木瓜首次荣登水果榜的榜首。

  最佳食谱:番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。可能茄红素属于一种脂溶性的成分,不到通过油脂烹调都都可以 自然释放出来被人类有效吸收,所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

  可能被发现饱含富于的茄红素,番茄一种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种碳酸岩植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅都不到保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表细胞层层也都不到补救老化,否则 越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。

  大豆饱含几滴 有助细胞生长的维生素,不仅能抑制皮肤衰老,更能补救色素沉着于皮肤。同時 ,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽多汁皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。

  排毒佳果:樱桃

  最佳食谱:生食。买樱桃时应确定连有果蒂、色泽光艳、表细胞层层饱满的,可能当时吃不完,最好保处在零下1℃的冷藏条件下。

  美白高手:木瓜

  祛痘“鲜”锋:芹菜

  最佳食谱:将木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄同時 打成汁,换成入柠檬汁和蜂蜜。